چه کفشی برای والیبال مناسب است

در بازی های مبتنی بر امتیاز، استعداد به تنهایی کافی نیست. شما به تجهیزات ورزشی نیاز دارید که بتواند موفقیت تیم شما را بسازد یا شکست دهد. چه یک بازی بسکتبال فشرده باشد و چه یک بازی والیبال سریع، اهمیت کفش های ورزشی مدرن، راحت و مناسب را نمی توان نادیده گرفت.
والیبال نیاز به حمایت زیادی دارد تا بدن شما به طور کامل از سر تا پا حرکت کند و راحتی و حرکت پاها نقش اصلی را در بلند کردن شما ایفا کند . به همین دلیل ، بهترین کفش والیبال برای محکم نگه داشتن پا ، جلوگیری از لیز خوردن و تهویه مناسب است تا بتوانید والیبال را بدون عرق کردن و درد پا به خوبی بازی کنید.
هر والیبالیستی علاقه مند به خرید کفش مدرن و راحت است. گزینه های زیادی در بازار وجود دارد و برخی از بازیکنان از کفش های بسکتبال و همچنین کفش های والیبال استفاده می کنند.
وقتی از مربیان والیبال در مورد اهمیت کفش های مناسب پرسیده شد، نایک، آدیداس و میزونو را برای راحتی بیشتر در زمین توصیه کردند.
اینکه چه کفشی برای والیبال مناسب است همیشه از اولویت های هر والیبالیستی میباشد. دلیل آن این است که حرکات عمودی، عمودی و جانبی مانند پریدن، دویدن، شیرجه زدن، حرکت دادن و گام‌های سریع در طول مسابقات فشار زیادی به پاها، مچ‌ها و زانوها وارد می‌کند.
در ادامه شمارا بیشتر با دنیای کفش های والیبال آشنا خواهیم کرد.

چه کفشی برای والیبال مناسب است؟ بررسی ویژگی های استاندارد

والیبال یک ورزش پر تنش و گاهی آسیب زا است که به حرکات سریع، پرش و تغییر جهت ناگهانی نیاز دارد. پوشیدن کفش مناسب والیبال از بسیاری جهات بسیار مهم است. اول از همه، این کفش ها باعث ایجاد کشش برای جلوگیری از سر خوردن روی زمین می شوند. چسبندگی کفش به شما این امکان را می دهد که بدون از دست دادن تعادل خود به سرعت تغییر جهت دهید و به شما برتری نسبت به حریفان می دهد.
ثانیاً، کفش‌های والیبال برای ایجاد بالشتک و جذب ضربه امتیاز آور طراحی شده‌اند. فراز و فرودهای مکرر در والیبال می تواند فشار زیادی به مفاصل و عضلات شما وارد کند و گاها آسیب های جبران ناپذیری وارد کند. بالشتک زدن در کفش های والیبال به جذب این ضربه ها کمک می کند و خطر آسیب هایی مانند پیچ ​​خوردگی مچ پا و درد زانو را کاهش می دهد.
علاوه بر این، کفش های والیبال معمولا دارای زیره های اضافی برای جلوگیری از آسیب دیدگی هستند . راه رفتن به پهلو و تغییر جهت ناگهانی می تواند فشار زیادی .به پا وارد کند و آن را مستعد خم شدن کند. کفش های حمایتی به تثبیت پا و کاهش خطر آسیب کمک می کند.

از کجا کفش والیبال مناسب بخریم؟

هنگام انتخاب کفش والیبال باید عوامل مختلفی را در نظر بگیرید. برای پیدا کردن نوع متناسب با فیزیولوژی شما یکی از مهم ترین عوامل، نوع کفش است که می تواند کم، متوسط ​​یا بلند باشد. و مناسب برای بازیکنانی که انعطاف پذیری را دوست دارند کفش های بلند تعادلی بین آزادی حرکت و حمایت از مچ پا ایجاد می کنند. و این یک انتخاب محبوب در بین بسیاری از بازیکنان است. کفش های پاشنه بلند بهترین ساپورت مچ پا هستند. اما به راحتی می تواند حرکت را کاهش دهد.
نکته مهم دیگر انعطاف پذیری کفش است. به دنبال زیره ها و کفش های لاستیکی با طرح های چند بعدی باشید. این نوع فنجان در زمین های سرپوشیده به خوبی خود را نگه می دارد و می تواند به سرعت بدون لیز خوردن به جلو و عقب حرکت کند.

به دنبال کفش هایی باشید که در وسط آن دارای بالشتک زیاد باشد تا تاثیر پرش و فرود را داشته باشید. این کار به کاهش استرس روی مفاصل کمک می کند و خطر آسیب را کاهش می دهد. شایان ذکر است ایمانی غزل تهران فروشگاهی مستقل و قابل اعتماد برای کلیه خریدهای اینترنتی از کفش ایمنی گرفته تا کفش پیاده روی و کفش مخصوص می باشد. با صحبت با کارشناسان این مجموعه می توانید از خرید لذت ببرید.

برای پیدا کردن کفش والیبال مناسب، مهم است که ویژگی های مختلفی را که می تواند عملکرد شما را در زمین بهبود بخشد، درک کنید. در اینجا برخی از ویژگی های کلیدی برای جستجو وجود دارد.

تنفس: والیبال یک ورزش پر تنش است که پاهای شما را عرق می کند. به دنبال کفش هایی باشید که تنفس می کنند، مانند مش یا مواد سوراخ دار.موادی که گردش هوا را بهبود می بخشد باید اشاره کرد که ایمن ابزار تهران فروشگاهی تخصصی و امن برای تمامی خریدهای اینترنتی میباشد، از پوتین ایمنی گرفته تا کفش پیاده روی و کفش پرسنلی. به راحتی میتوانید با مشاوره گرفتن از متخصصین این مجموعه خرید راحتی را تجربه کنید .

ساختار سبک : والیبال به حرکات سریع نیاز دارد، بنابراین انتخاب کفش های سبک اهمیت دارد. کفش های سنگین می توانند سرعت شما را کاهش دهند و واکنش سریع در زمین را سخت تر کنند. به دنبال کفش هایی با مواد سبک وزن باشید که شما را سنگین نکنند.

ویژگی های پایداری : ویژگی های پایداری مانند تقویت داخلی یا محافظت خارجی پاشنه می تواند به بهبود ثبات و جلوگیری از پیچ خوردگی مچ پا کمک کند. این ویژگی ها پشتیبانی اضافی را در طول حرکت جانبی و تغییر جهت ناگهانی فراهم می کند.

بالشتک: به دنبال کفش هایی با بالشتک مناسب در قسمت میانی باشید . این ویژگی به جذب ضربه در هنگام پریدن و فرود کمک می کند و فشار وارده به مفاصل را کاهش می دهد و خطر آسیب را کاهش می دهد. نوع مواد بالشتک بر حسب برند متفاوت است، بنابراین کفش های مختلف را امتحان کنید تا سطح بالشتک مناسب خود را بیابید.

ماندگاری : والیبال ورزشی فشرده است که از کفش بسیار می طلبد. به دنبال کفش هایی با مواد بادوام باشید که بتواند خواسته های بازی را برطرف کند. این کفش دارای یک جلوی پا تقویت شده و زیره محکم است.

انواع کفش والیبال – لو-تاپ، مید-تاپ و های-تاپ.

کفش های والیبال در سبک های مختلفی تولید می شوند که هر کدام مزایای خاص خود را دارند. دانستن تفاوت بین کفش های بلند، متوسط ​​و بلند به شما در انتخاب درست کمک می کند.

چکمه های پایین : این چکمه ها سبک ترین و انعطاف پذیرترین نوع هستند. حداکثر آزادی حرکت را فراهم می کند و به شما امکان می دهد تا به سرعت و به راحتی در زمین حرکت کنید. این کفش ها برای بازیکنانی که سرعت و انعطاف پذیری را ترجیح می دهند عالی است. اما به خاطر داشته باشید که این کفش ها ثبات پاشنه کمتری نسبت به مدل های میان رده یا رده بالا دارند.

کفش های میانی : این کفش ها تعادلی بین آزادی حرکت و ساپورت کردن از مچ پا ایجاد می کنند. آنها بدون اینکه چابکی زیادی را به خطر بیندازند، نسبت به کفش های کم حاشیه پایدارتر هستند. کفش‌های بالا انتخابی محبوب در میان والیبالیست‌ها هستند زیرا انعطاف‌ پذیری را با محافظت خوب از مچ پا ترکیب می‌کنند.

چکمه های بلند : این چکمه ها حداکثر پشتیبانی و ثبات را از مچ پا ایجاد می کنند. آنها به گونه ای طراحی شده اند که دور مچ پا بسته شوند و حداکثر محافظت را در برابر فشارها ایجاد کنند. این کفش ها برای بازیکنانی که آسیب دیدگی مچ پا را تجربه کرده اند یا به دنبال جفاظت بیشتر هستند توصیه می شود. با این حال، به خاطر داشته باشید که تاپ‌های بلند یا های تاپ  ممکن است نسبت به مدل‌های با روکش پایین یا متوسط، تحرک کمتری داشته باشند

در نظر گرفتن وزن و اندازه کفش والیبال استاندارد

در انتخاب کفش مناسب والیبال، توجه به نوع پا، شکل پا و نیازهای خاص شما بسیار مهم است.

سرمایه‌گذاری روی یک جفت کفش مناسب مخصوص والیبال می‌تواند توانایی کلی شما در بازی را بهبود بخشد و از ایجاد آسیب‌های احتمالی ناشی از کفش‌های نامناسب جلوگیری کند.

اندازه‌گیری طول و عرض پا

برای پیدا کردن اندازه مناسب کفش والیبال، ابتدا هر دو پای خود را به دقت اندازه بگیرید.

یک پا را روی یک تکه کاغذ قرار دهید به طوری که پاشنه پا به دیوار یا یک لبه صاف چسبیده باشد.

طولانی‌ترین انگشت (که ممکن است انگشت بزرگ نباشد) را با یک خودکار یا مداد عمود بر سطح کاغذ علامت بزنید.

این فاصله را از دیوار/لبه تا علامت اندازه بگیرید تا طول پای خود را به اینچ یا سانتی‌متر تعیین کنید.

ارزیابی ارتفاع قوس و شکل پا

• قوس‌های صاف (Flat Arches): اگر پای شما صاف است، به دنبال کفش‌های والیبال باشید که پشتیبانی اضافی در قسمت میانه زیره ارائه می‌دهند؛ مانند کفش‌هایی که دارای بالشتک‌های هوایی یا ژل هستند، همانند برخی مدل‌های محبوب از کفش‌های والیبال ASICS.
• قوس‌های متوسط (Moderate Arches): برای افرادی با قوس متوسط، بیشتر طراحی‌های استاندارد کفش‌های ورزشی مناسب هستند و در طول بازی باعث ناراحتی نمی‌شوند.
• قوس‌های بلند (High Arches): بازیکنانی با قوس بلند ممکن است کفش‌های مخصوص داشته یاشند که برای نیازهای بیومکانیکی منحصر به فرد ناشی از ارتفاع زیاد قوس طراحی شده‌اند؛ این کفش‌ها معمولاً دارای پد اضافی در ناحیه مچ پا و اجزای پایداری جانبی بیشتر در ساختار کفش هستند.

به یاد داشته باشید، تناسب صحیح کفش والیبال بسیار مهم است نه جای خالی اضافی نه زیاد تنگ!.

تنفس پذیری، دفع ضربات و مقاومت کفش والیبال

در قسمت جلوی کفش باید فضای کافی وجود داشته باشد تا انگشتان پا کمی حرکت کنند و حدود نیم سایز فاصله بین طولانی‌ترین انگشت و جلوی کفش باقی بماند. این کار باعث می‌شود که پشتیبانی کافی داشته باشید و در عین حال امکان حرکات سریع در زمین والیبال فراهم شود

 به طور کلی ساختار کفش های والیبال به  سه قسمت اصلی تشکیل شده است: زیره لاستیکی، زیره میانی و رویه.

این قطعات بهترین چسبندگی را در زمین والیبال ، کمک مورد نیاز برای انجام بازی های سخت و پر تنش و همچنین کاهش تشکیل رطوبت داخل کفش که باعث لیز خوردن میشود ، خنک کردن پا در هنگام بازی های طاقت فرسا را فراهم می کنند.

زیره لاستیکی برای تناسب کامل

زیره لاستیکی مخصوصاً زیره لاستیکی برای ایجاد چسبندگی عالی در زمین والیبال بسیار مهم است. این نوع ساختار و متریال تضمین می کند که بازیکنان می توانند حرکات سریع را بدون سر خوردن یا از دست دادن تعادل خود حین بازی انجام دهند که همین امر باعث جلوگیری از آسیدیدگی های شدد میشود . یک جفت کفش والیبال معمولا دارای این نوع زیره لاستیکی مرغوب برای افزایش عملکرد و ایمنی در طول بازی است.

زیره میانی پشتیبانی کافی را فراهم می کند

باید گفت که زیره میانی وظیفه ایجاد بالشتک وپشتیبانی  کافی از پا را هنگام بازی والیبال  بر عهده دارد. داشتن کفش هایی با بالشتک مناسب مانند بالشتک های هوا یا ژله ای برای جذب شوک ناشی از پرش و فرود خیلی  مهم است . بالشتک متناسب و استاندارد می تواند از فشارهای مکرر بر روی مفاصل مانند زانو یا مچ پا جلوگیری کند.

قسمت بالایی برای افزایش تنفس
کتانی های تخصصی والیبال  علاوه بر کمک به حرکت سریع در زمین ، باید قابلیت تنفس نیز داشته باشند تا پاهای شما را در طول بازی خنک نگه دارند. و نگران نباشید . معمولا برای ساخت رویه کفش از مواد مصنوعی استفاده می شود . این به این دلیل است که مواد مصنوعی سبک وزن هستند و پاسخگو هستند و آنها را برای بازی های دشوار حتی مناسب می کند.  پنل های مشبک اجازه می دهد تا هوا در کفش جریان یابد و از تعریق بیش از حد و ناراحتی ناشی از کفش های بسکتبال سنگین یا کفش های کتانی که به طور خاص برای والیبال ساخته نشده اند جلوگیری می کند.

همانطور که قبلا اشاره کردیم، هنگام انتخاب کفش مناسب والیبال، توجه به عواملی مانند تناسب، بالشتک و چسبندگی بسیار مهم است. راحتی و پیشگیری از آسیب کلید هستند، در حالی که بالشتک و کشش به بهبود عملکرد شما در زمین کمک می کند.

گزینه های یک سیستم باریک: سنتوریون یا چسب

نوع سیستم قفلی که برای کفش های والیبال خود انتخاب می کنید یک موضوع ترجیحی شخصی است. کفش های بند دار محبوب هستند زیرا می توان آنها را به راحتی در حین بازی برای تناسب و تنظیم مناسب تنظیم کرد.

همچنین، برخی از بازیکنان تسمه های نوار چسب یا طرح های کششی را ترجیح می دهند زیرا این گزینه ها امکان تنظیم سریع بند را بدون بستن بند در حین بازی فراهم می کند.

اهمیت تسمه برای جلوگیری از آسیب دیدگی

کفش های والیبال خوب که بالشتک مناسب را فراهم می کنند از آسیب دیدگی در حین بازی جلوگیری می کنند. فن آوری بالشتک فوم بالشتک هوا، شوک ناشی از پرش ها و حرکات ناگهانی را جذب کرده و استرس مفاصل و عضلات را کاهش می دهد. این نه تنها راحتی را افزایش می دهد، بلکه خطر آسیب دیدگی را در حین بازی شدید کاهش می دهد.

 در رابطه با حرکات سریع

زیره لاستیکی: زیره لاستیکی چسبندگی بسیار خوبی بر روی سطح ورزشی ایجاد می کند و به بازیکنان اجازه می دهد بدون لیز خوردن یا از دست دادن تعادل به سرعت حرکت کنند.

همچنین انتخاب کفش‌های والیبال که به خوبی جا می‌شوند ، دارای بالشتک و ساپورت مناسب و کشش مناسب باشند، تأثیر بسزایی در عملکرد کلی شما در زمین خواهد داشت.

معرفی چند برند معروف و محبوب برای والیبال دوستان

اکنون که می‌دانید به دنبال چه ویژگی‌هایی باشید، بیایید نگاهی به برخی ازبرند معروف که به خاطر کفش‌های سافت بال باکیفیت معروف هستند بیندازیم.

Asics یک برند شناخته شده در جامعه والیبال است که انواع کفش های والیبال را برای بازیکنان در تمام سطوح ارائه می دهد. کفش‌های این نام به‌خاطر بالشتک، راحتی و ثبات عالی خود شناخته می‌شوند. Asics گزینه‌هایی برای انواع ورزشکاران ، از مسیرهای متفاوت از کوچک تا بزرگ دارد.

برندهای محبوب کفش والیبال

اکنون که می‌دانید به دنبال چه ویژگی‌هایی باشید، بیایید نگاهی به برخی از برندهای معروف و محبوب که به خاطر کفش‌های والیبال باکیفیت‌شان معروف هستند بیاندازیم:
آسیکس: یک برند شناخته شده در جامعه والیبال است که طیف گسترده ای از کفش های والیبال را برای بازیکنان در تمام سطوح ارائه می دهد. کفش های این برند به خاطر چسبندگی عالی، بالشتک و دوام بی نظیرشان شناخته می شوند.Asics گزینه هایی برای همه انواع بازیکنان، از سبک های پایین تا بالا دارد.

میزونو: یکی دیگر از برندهای معروفی که روی کفش های والیبال تمرکز دارد. این برند به خاطر فناوری‌های نوآورانه‌اش ، مانند صفحه موج، که بالشتک و پایداری عالی را فراهم می‌کند، شناخته شده است. میزونو انواع سبک ها و طرح ها را متناسب با سلیقه های مختلف بازیکنان ارائه می دهد.

نایک: برندی شناخته شده و قابل اعتماد در صنعت ورزش است و کفش های والیبال این برند نیز از این قاعده مستثنی نیستند. نایک مجموعه‌ای از کفش‌های والیبال را با ویژگی‌هایی مانند ساختار سبک، بالشتک قابل تنظیم و چسبندگی عالی ارائه می‌کند. کفش های نایک برای بهبود عملکرد و ایجاد حداکثر راحتی در زمین طراحی شده اند.

آدیداس: نامی آشنا در بین بازیکنان والیبال است، که انتخاب گسترده ای از کفش های والیبال با کیفیت را ارائه می دهد. کفش های این برند به دوام ، پایداری و طراحی شیک معروف هستند. آدیداس از فناوری های نوآورانه برای ارائه عملکرد و پشتیبانی برتر استفاده می کند

در ادامه به بررسی و معرفی چند کفش محبوب و مناسب والیبال خواهیم پرداخت  اما پیش از آن باید به شما مطلبی را پیشنهاد کنیم که مطمئنا قبل ار خرید هرنوع کفشی به کارتان خواهد آمد. راهنمای اندازه گیری سایز پا برای خرید اینترنتی به شما کمک میکند که در نهایت اطمینان خرید خود را انجام دهید حتی برای کفش های تخصصی خود!

Mizuno Wave Momentum 3.1

این محصول نسخه‌ی جدیدی از میزونو شماره 2 می باشد که این محصول با آخرین تکنولوژی در زمینه ی بالشتک گذاری و فوم بسیار قوی.

ویژگی‌ها و طراحی

• ساختار بوتی که احساس مشابه با جوراب به مانند Mizuno Wave Momentum 02 را حفظ می‌کند.
• طراحی آن نسبت به مدل‌های قبلی آینده ‌نگرانه ‌تر است. طراحی آن بیشتر از مش ساخته شده و همزمان از رنگ‌های فلورسنت نیز استفاده شده است.
• فناوری ضد برخورد در قسمت نوک انگشتان برای حفاظت.
• برجستگی ‌های جانبی و پایه وسیع‌تر برای پشتیبانی جانبی.
• کفش دارای کفی قابل جدا شدن است.

عملکرد

• ابتدا باید بگویم که کفش دارای چسبندگی خوبی است که البته یکی از مهم‌ترین نگرانی‌ها برای یک بازیکن والیبال است.
• بالشتک‌گذاری فوق ‌العاده است و نسبت به مدل قبلی که کمی زیره سفت‌ تر و فرود سخت ‌تری داشت، بهبود یافته است.
• بسته بالشتک‌گذاری گرد شکل زیر قسمت پاشنه پا ، یک معرفی جدید است که هدف آن افزایش بازگشت انرژی و تسهیل پرش و فرود نرم است.
• مدل کنونی تناسب بهتری دارد زیرا سیستم بندها پا را بهتر نگه می‌دارد. در حالی که در مدل  Momentum 2  کمی فضای خالی بین بندها و قسمت بالایی پا وجود داشت. در نتیجه، پا کمی شل به نظر می‌رسید، به‌ویژه برای کسانی که پاهای باریک دارند.
• پایه کفش بسیار وسیع است که ناحیه تماس بزرگی برای توانایی ترمز کردن یا توانایی انفجاری فراهم می‌کند. این عملکرد خوبی را فراهم می‌کند که تاثیر مثبتی خواهد داشت، چه زمانی که شما در حال کاهش سرعت یا شتاب گرفتن باشید.
• علاوه بر این، پایه وسیع پشتیبانی خوبی از وزن بدن در هنگام فرود فراهم می‌کند و این احساس را ایجاد می‌کند که کفش کاملاً پا را در خود می‌گیرد.
• کفش‌ها به‌ویژه برای کسانی که پاهای عریض دارند مناسب است زیرا پایه وسیع‌تری دارند.
• کفش‌ها به راحتی پا را در بر می‌گیرند بدون آنکه احساس تنگ بودن در فضای کفش یا ناراحتی کنید.

2. Adidas dame 8

در واقع، این کفش‌ها کفش‌های بسکتبال هستند و نسخه به‌روزشده Dame 7 می‌باشند. مدل‌های قبل تر این کفش‌ها شامل Dame 6 و 7 به ترتیب کفش‌هایی نسبتا سفت و خشکی بودند. اما با توجه به مشخصات و عملکرد آنها، می‌توان این کفش‌ها را بهترین کفش‌های بسکتبال برای والیبال دانست.

این کفش‌ها تعادل کاملی از سبکی و انعطاف‌پذیری مطمئن، استحکام، فنری بودن و حمایت مناسب را دارند. یافتن کفش‌هایی که تمام این ویژگی‌ها را با هم داشته باشند، نادر است.

نحوه عملکرد و طراحی

• بالشتک ضخیم در ناحیه گردن.
• رویه و زبان  از متریال یک ماده مش مشابه ساخته شده‌اند.
• لبه‌های گرد زیره .
• جعبه انگشتان نیز وسیع و راحت است و به انگشتان شما اجازه می‌دهد تا به راحتی حرکت کنند.
• کفش همچنین دارای برجستگی‌ های جانبی برجسته‌ تری است که برای پایداری مچ پا و زانو ضروری است.
• آدیداس به جای فناوری Boost از فناوری  Bounc استفاده کرده تا کفش با پاسخگویی بهتر و فنری‌ تر از مدل قبلی باشد که احساس نرم‌ تر و کندت ری داشت.
• اگرچه پشتی پاشنه محکم است، اما انعطاف‌پذیر است، بنابراین پاشنه می‌تواند در داخل کفش احساس قفل‌ شدگی کرده و بدون هیچ گونه اصطکاک آزار دهنده ای  حرکت کند.
• عرض کلی کفش برای پاهای عریض مناسب است.

3. Nike Women Zoom Hyperace 02

ویژگی‌ها و طراحی

• طراحی کفش ساده به نظر می‌رسد و دارای الگوی بافت‌دار در تمام بخش‌های کفش است.
• لوگوی بزرگ و برجسته نایکی در کنار کفش وجود دارد.
• قسمت بالایی کفش از جنس مش تنفس‌پذیر ساخته شده است.
• زبان کفش به قسمت بالایی کفش متصل نیست و ضخامت مناسبی دارد.
• نایکی یکی از تکنولوژی‌های پیشرفته یعنی Zoom برای ساخت قسمت میانی زیره استفاده کرده است.

عملکرد

• کفش‌ها راحت هستند و نیاز به دوره تطبیق ندارند.
• احساس راحتی خوبی دارند.
• بالشتک‌گذاری در ناحیه یقه و قسمت بالایی کفش ضخیم‌تر و سفت‌تر از سایر کفش‌های والیبال است، اما به خوبی تنفس‌پذیر و انعطاف‌پذیر است. با اینکه روی پاها راحت میباشد، ممکن است برای افرادی با نوع پاهای متفاوت کمی ناراحت‌کننده باشد.
• کفش دارای زیره ضخیم‌تری است که  شاید باعث بشود  احساس کنید کمی بالاتر از سطح زمین هستید.
• جذب شوک در این کفش‌ها بسیار خوب است  و فرودها پایدار ، محکم و راحتی تجربه میشود .
• پشتیبانی جانبی از مچ پا در برابر پیچ خوردن محافظت می‌کند، اما کفش نسبت به تغییرات سریع جهت کمی کمتر پاسخگو است.
• چسبندگی و واکنش‌پذیری کفش به بهترین نحو نبود و کمی کند عمل می‌کرد

اینکه چه کفشی برای والیبال مناسب است ، علاوه بر بهبود عملکرد بازیکنان در زمین ، نقش بسیار مهمی در پیشگیری از آسیب‌ها دارد. انتخاب کفش مناسب ، با توجه به ویژگی‌هایی چون تناسب ، بالشتک‌گذاری، و چسبندگی ، می‌تواند تجربه بازی را لذت‌بخش‌تر و ایمن‌تر کند . همچنین ،  نحوه نگهداری صحیح و اصولی  از کفش‌ها برای حفظ کیفیت و دوام آن‌ها بسیار اهمیت دارد. برای آگاهی از روش‌های درست شست‌وشو و نگهداری کفش‌های ورزشی، پیشنهاد می‌کنیم به  نحوه صحیح شستن کفش در ماشین لباسشویی مراجعه کنید و از نکات ارائه ‌شده بهره‌مند شوید.