طبیعت گردی و پیاده روی در طبیعت یکی از فعالیت های پرطفردار و جذابی ست که هر فرد با هر سن و سلیقه ای میتواند انجام دهد، اما این امر بدون داشتن تجهیزات ایمنی مناسب ممکن از از یک تفریح ساده و خاطره ای بد تبدیل شود زیرا نداشتن تحهیزات استاندارد و کافی بسیار اسیب زننده است . حال یکی از مهم ترین تجهیزات طبیعتگردی و اولین اصل آن داشتن یک جفت مخصوص طبیعت است .
این کفش ها نه تنها از پاهای شما محافظت میکنند بلکه دقیقا برای خطراتی که ممکن است در محیط بیرونی و حیات وحش وجود داشته باشد طراحی شده اند، حال با توجه به اینکه در بازار گزینه های متعدد و بعضا غیر اصل به وفور پیدا میشود جگونه میتوانیم انتخابی کاملا مطمئن داشتیم باشیم؟ ایمن ابزار تهران اینجاست تا به شما در این امر کمک کند!
ویژگی های کفش مخصوص طبیعت گردی استاندارد
با توجه به پیچیدگی فعالیت ها و ورزش هایی که مربوط به طبیعت است متناسب با آنها نیز باید تجهیزات مخصوص وجود داشته باشند زیرا برای مثال کفش پیاده روی با کفش آب نوردی دارای یک ویژگی مشابه نیستند مورد دیگری که تاثیرگذار است محیطی که در آن طبیعتگردی میکنید (دشت، تپه، کوه، ارتفاعات، صخره، یخ، برف، گل و غیره) و همچنین فصلها و شرایط آبوهوایی نیز ست که بر روی انتخاب کفش اثر میگذارد.
به عنوان مثال، اگر قصد طبیعتگردی در ارتفاعات دارید، جایی که مسیرها ممکن است ناپیدا باشند، به مدلهای قویتر و سفت تر نیاز دارید، در حالی که برای پیاده روی در مسیرهای مشخص و مسطح با کمی شیب، مدلهای سبکتر کافی هستند، لذا در ادامه مشخصات هر رشته رزشی در طبیعت و کفش متناسب با ان را نعرفی خواهیم کرد. حال ممکن است تفاوت چکمه یا بوت و پوتین
از پیادهرویهای سبک تا مسیرهای کوتاه: کفشهای سبک وزن
برای یک قدم زدن ساده در مسیری هموار و لذت بردن از طبیعت و هوای تازه نیاز به کفشی سبک و راحت دارید در این شرایط مدلهای کوتاه یا نیمه بلند میتوانند گزینه ی مناسبی باشند. با این حال، اگر به پشتیبانی بیشتری در ناحیه مچ پا نیاز دارید ، استفاده از مدل های بلند هیچ مشکلی ندارد. یکی از بهترین کفش ها برای پیاده روی کتونی ساندرو است.
حال اگر قصد پیاده روی در ساعات اولیه روز دارید که ممکن است شبنم وجود داشته باشد و یا به هر دلیلی شرایط آب و هوایی نامساعد است بهتر است که کفش پیاده روی یا چکمه ضد آب انتخاب کنید این کفشها از پاهای شما در برابر رطوبت محافظت میکنند در هر صورت، نگران تنفس پاها نباشید زیرا غشاهای ضدآب طوری طراحی شدهاند که قابلتنفس باشند.
اگر پیاده روی سبک در فصل گرما و تابستان را انتخاب کرده اید بهترین گزینه میتواند صندل باشد هرچند باید شرایط و محیط پیمایش را سنجید
همچنین میتوانید کفش های مخصوص دویدن در مسیر (Trail Running) را انتخاب کنید که زیره های آنها برای پیاده روی در مسیرهای خاکی مناسب است .
کفش دویدن در مسیر یا کفش طبیعتگردی؟
باید گفت که کفش های دویدن و طبیعت گردی شبیه به هم هستند با این تفاوت که طراحی الگوی زیره ی ان ها با توجه به مسیرهای خاکی و سطوح ناصاف متفاوت است ، این کفش ها به دلیل سبک تر بودن بسیاری از طبیت گرد ها ترجیح میدهند که از این نوع استفاده کنند از ان جایی که این کفش ها برای دویدن طراحی شده اند انعطاف پذیری بالایی دارند و پیشرانه ی خوبی نیز از خود نشان میدهند. بررسی تفاوت کفش ایمنی و کوهنوردی قبل از خرید برای طبیعت گردی بسیار حائز اهمیت است.
برخی از کفشهای طبیعتگردی زیرههایی دارند که راحتی را در مسیرهای صخرهای فراهم میکنند، و در مقابل ، برخی از کفشهای دویدن در مسیر نیز برای چنین مسیرهایی چسبندگی خوبی دارند. امروزه بیشتر کفشهای سبک طبیعتگردی دارای زیره های انعطافپذیری هستند که برای طیف وسیعی از استفاده ها مناسب هستند. برای طبیغت گردی از کفش ایمنی خارجی یا حتی در جا های پر خطر و سخت از کفش نگهبانی نیز میشود استفاده کرد.
ویژگیهای کفشهای مخصوص مسیرهای صعبالعبور (Approach Shoes)
این کقش ها ویزگی های ترکیبی از کفش کوهنوری و سگنودی را دارا هستند که عموما کوتاه و دارای زیره ای سفت میباشند . در ابتدا، این کفش ها توسط طبیعتگردان برای رسیدن به صخره ها و عبور از مناطق شیبدار و ناهموار استفاده میشد. ویزگی های مشترکی که بین این دوکفش وجو دارد، از جمله سیستم بندی که تا نوک کفش امتداد و لاستیک روی قسمت جلویی زیره که امکان صعود در مسیرهای ساده و ویافراتا را فراهم میکند. در برخی پیمایش ها که محیط بسیار سخت است شما به کفش ایمنی ضد میخ نیاز دارید که حتما باید در نظر بگیرید.
این کفشها همچنین در ابتدا برای کوهنوردان طراحی شده بودند تا بتوانند با کفش هایی سبک تر نسبت به چکمههای کوهنوردی خود ، به دامنه قله هایی که قصد صعود به آنها را دارند برسند.نکته ای که عموما در مورد این کفش ها وجود دارد این است مدت زمان زیادی پا در کقش ها حبس میشود ودرمان بوی بد پا در کفش ممکن است کمی دشوار به نظر برسد اما ایمن ابزار تهران در مقاله ای که تهیه کرده راه های سریع رفع ان را توضیح داده است.
کفشها و چکمههای کوهستانی
طبیعت گردی در محیط های کوهستانی لزوما به معنای کوهنوردی حرفه ای نیست ، در مسیری که که ارتفاعات بالا میرسد نمیتوانید حدس بزنید که زمین و مسیر به همین صورت باقی میماند یا خیر ممکن است روی چمن کوتاه در مراتع، خاک نرم و ریشههای درختان در جنگلها، سنگهای لغزنده یا نوکتیز، گل ولای، نهرها یا حتی یخهای برف گیر راه بروید. به دلیل این شرایط و تغییرات سریع آبوهوایی در محیط کوهستان، کفشهای ضدآب با ساق متوسط یا بلند توصیه میشوند. کفشهای ساق متوسط تا استخوان مچ پا یا کمی بالاتر میرسند، در حالی که کفشهای ساق بلند کاملا دور مچ پا را میپوشانند.
باید اشاره کرد که که چکمههای کوهنوردی پشتیبانی ایمنی دارند و به خوبی از پاها در برابر صخره ها و سرما محافظت میکنند. با این حال، به دلیل سختی و وزن زیاد ، این چکمه ها برای پیاده روی های ساده کوهستانی مناسب نیستند. حال فرض کنید که کفشتان را اینترنتی خریداری کرده اید و برای شما تنگ میباشد در این شرابط باید بدانید چطور کفش تنگ را گشاد کنیم تا بهترین تجربه پیمایش را داشته باشیم.
در ادامه عناصر کلیدی در انتخاب کفش یا چکمه های مناسب طبیعت گردی تاثیرگذار هستند را به صورت جدول برایتان اماده کرده ایم که به احتی بتوانید مطالعه کنیدد و به سرعت به پاسخ مورد نظر برسید.
ارتفاع ساق کفش | ویژگیها | مزایا | مناسب برای |
---|---|---|---|
کوتاه (Low Cut) | سبک و دارای آزادی حرکت بالا | سبکی، آزادی حرکت بیشتر، راحتی برای مسیرهای ساده | پیادهرویهای کوتاه و آسان که نیمروز یا یک روز به طول میانجامند. |
متوسط (Mid Cut) | ساق کفش تا استخوان مچ پا یا کمی بالاتر میرسد | تنوع کاربرد، ارائه اعتماد به حرکت در مسیرهای کوهستانی، راحتی و نسبتاً سبک بودن | پیادهرویهای متوسط در مسیرهای کوهستانی، با حفظ تعادل بین راحتی و حمایت |
بلند (High Ankle) | تنها مدلهایی که ساق آنها به مچ پا میرسد یا کاملاً آن را پوشش میدهد | بهترین حفاظت از پا، بالاترین سطح حمایت از مچ پا | پیادهرویهای طولانی در مسیرهای شیبدار و شرایط کوهستانی؛ مناسب برای محیطهای دشوار و شرایط سخت. |
مشخصه | نوع کفش | ویژگیها | مزایا | مناسب برای |
---|---|---|---|---|
سفتی کفشها | چکمههای ساق بلند (High Ankle) | سفتی بالا، پشتیبانی قوی | پایداری بالا، جلوگیری از پیچخوردگی مچ پا، مناسب برای حمل بار سنگین | طبیعتگردی طولانی، مسیرهای ناهموار، حمل تجهیزات چندروزه (چادر، کیسه خواب، غذا و …) |
کفشهای ساق کوتاه (Low Cut) | انعطافپذیری بیشتر، امکان حرکت طبیعی پا | راحتی بالا برای پیاده |
بهترین مارک کفش طبیعت گردی
برای افرادی که از پیاده رویطبیعت گردی و رزش های مرتبط با محیط های باز لذت میبرند، انتخاب کفش مناسب برای تجربه کامل طبیعت، فرار به کوهها و لذت بردن از مناظر بسیار مهم است. در ادامه به بررسی 6 کفش برتر طبیعت گردی برای زنان و مردان ورزشکار پرداخته ایم که هرکدام را به اختصار بررسی خواهیم کرد در نگاه کلی شما میتوانید از این مقاله ی بهترین کتونی مناسب ورزش نیز بهره ببرید.
-
کفش طبیعت گردی مردانه
کفش طبیعتگردی سالومون X Ultra 360 GTX
کفش سالومون X Ultra 360 GTX برای ماجراجویانی که به دنبال عملکرد بالا هستند، ایدهآل است. با زیره All Terrain Contagrip® و غشای GORE-TEX، این کفش طبیعتگردی بهترین چسبندگی و محافظت در برابر رطوبت را ارائه میدهد. تکنولوژی Advanced Chassis™ ثبات عالی را فراهم میآورد و خود را با انواع زمینها تطبیق میدهد. سالومون همچنین با استفاده از مواد بازیافتی، به شیوههای زیستمحیطی متعهد است. این کفشها برای پاهای با عرض متوسط طراحی شدهاند و برای پیادهرویهای 3 فصل مناسب هستند. این مدل ترکیبی از عملکرد، دوام و مسئولیت زیستمحیطی را ارائه میدهد.
مشخصات اصلی:
- غشای Gore-Tex
- زیره All Terrain Contagrip®
- استفاده از مواد بازیافتی
- فیت برای پاهای با عرض متوسط
- طراحی با ارتفاع پایین
- مناسب برای 3 فصل
- سیستم Quicklace
- وزن: 480 گرم (نصف جفت، سایز 8)
کفش کوهنوردی ماموت Kento Tour High GTX
کفش کوه نوردی ماموت Kento Tour High GTX برای کوهنوردی و ماجراجویی های در ارتفاعات بالا طراحی شده است و انتخابی ایدهآل برای زمانی است که کولهپشتی های سنگینی را حمل میکنید. این کفش با پوشش محکمی که به پا میدهد، از ورود رطوبت به خوبی جلوگیری میکند و از غشای ضد آب و تنفسپذیر Gore-Tex برای این کار استفاده میکند. زیره Vibram چسبندگی استثنایی را حتی در سختترین زمین ها فراهم میآورد. سیستم بندی دوگانه آن اجازه میدهد تا اندازه دقیق کفش تنظیم شود و از ایجاد فشارهای ناخوشایند جلوگیری کند. برای راحتی بیشتر در طول سفرهای طولانی ، فوم 3D Memo و میانه کف دوگانه ضروری هستند. علاوه بر این، گیره Motion Control پشتیبانی عالی از پا را فراهم میکند و ثبات بهینه را ارائه میدهد.
مشخصات اصلی:
- غشای Gore-Tex Performance Comfort Footwear
- زیره Vibram
- میانه کف دوگانه (Dual Density)
- سازگار با کرامپونهای قابل نصب
- گیره Motion Control: پشتیبانی از پاشنه
- فیت برای پاهای با عرض متوسط
- طراحی با ارتفاع میانه
- مناسب برای 3 فصل
- وزن: 610 گرم (نصف جفت، سایز 8)
کفش کوه نوردی لا اسپورتیو Ultra Raptor II GTX
این کفش لا اسپورتیو Ultra Raptor II GTX برای پیاده رویهای سریع در تمامی شرایط طراحی و ساخته شده است. سیستم بندی آن با سوراخ های یکپارچه راحتی بهینه و پشتیبانی مطمئن را فراهم میکند. غشای Gore-Tex Extended Comfort پاهای شما را در هر شرایط آب و هوایی سخت نیز خشک نگه میدارد در حالی که تنفس پذیر است. زیره FriXion White با سیستم Impact Brake، چسبندگی عالی و جذب شوک را تضمین میکند. این کفش کوهنوردی مقاوم و بادوام از لا اسپورتیو برای کسانی که به دنبال عملکرد بالا در زمینهای مختلف هستند ایدهآل است. طراحی شده برای پاهای عریض ، این کفش برای کوهنوردی در 3 فصل مناسب است.
مشخصات اصلی:
- غشای Gore-Tex Extended Comfort
- میانه کف Memlex EVA
- زیره FriXion White با سیستم Impact Brake و نوک لاستیکی ضد ضربه داخلی
- استفاده از مواد بازیافتی
- فیت برای پاهای عریض
- طراحی با ارتفاع پایین
- مناسب برای 3 فصل
- وزن: 400 گرم (نصف جفت، سایز 8)
کفش طبیعت گردی زنانه
کفش کوهنوردی Asolo Cerium GV برای زنان
کفش کوهنوردی Asolo Cerium GV Women حفاظت عالی در برابر رطوبت را با رویه چرمی که دارد مقاوم در برابر آب و غشای Gore-Tex ارائه میدهد. میانه کف دو لایه EVA، ثبات و راحتی را تضمین میکند، در حالی که زیره Vibram چسبندگی عالی را در هر دو نوع زمین نرم و سخت، چه روی زمین خشک و چه سطوح لغزنده و مرطوب فراهم میکند.
مشخصات اصلی:
- غشای Gore-Tex Performance Comfort Footwear
- میانه کف دو لایه EVA سریع Asoflex 00 SR
- زیره Asolo/Vibram Duo Radiant با فناوری MegaGrip
- طراحی باریک
- طراحی با ارتفاع بالا تا مچ
- مناسب برای 3 فصل
- وزن: 478 گرم (نصف جفت، سایز 5.5)
کفش کوهنوردی Lowa Mauria Evo GTX Ws برای زنان
کفش کوهنوردی Lowa Mauria Evo GTX Ws برای پیادهروی و همچنین کوهنوردی طراحی شده است و به طور خاص برای آناتومی پا های زنان تطبیق داده میشود. این کفش از چرم نوبوک با کیفیت بالا ساخته شده که هم مقاوم است و هم در برابر شرایط سخت دوام بالایی از خود نشان میشدهد. زیره بیدنسیتی با درج نرم در پاشنه و جلوی پا به طور مؤثری شوکها را جذب میکند. فناوری Lace Loop تناسبی عالی را فراهم کرده و حمایت خوبی از پاشنه و انعطاف پذیری بهینه را ارائه میدهد. غشای Gore-Tex حفاظت در برابر رطوبت فراهم میآورد و در عین حال اجازه میدهد پاها آزادانه تنفس کنند. این کفش Lowa برای پیاده روی های طولانی مدت با کوله پشتی ایدهآل است و راحتی و عملکرد را تضمین میکند.
مشخصات اصلی:
- غشای Gore-Tex
- میانه کف از پلیاورتان (PU)
- زیره Vibram Apptrail II Ws
- طراحی مناسب برای پاهای متوسط
- طراحی با ارتفاع بالا تا مچ
- مناسب برای 3 فصل
- قلاب زبان
- وزن: 625 گرم (نصف جفت، سایز 8)
کفش کوهنوردی Merrell Moab Speed 2 Gore-Tex برای زنان
کفش Merrell Moab Speed 2 Gore-Tex برای علاقمندان به پیاده روی سریع و نوردیک که به دنبال یک کفش کوه نوردی سبک و با عملکرد بالا هستند تا بتوانند برای فعالیت ها و پیمایش های متقاوتی از ان استفاده کنند ایدهآل است. این کفش به طور خاص برای صعودهای سریع و پیاده روی نوردیک مناسب است. زیره Vibram که به طور ویژه برای Merrell توسعه داده شده است، چسبندگی قابل اعتمادی را در تمام انواع زمینها فراهم میکند، در حالی که FlexPlate سبک وزن باعث افزایش استحکام میشود بدون اینکه وزن اضافی اضافه کند. میانه کف FloatPro Foam راحتی بهینه و پایداری بینظیری را فراهم میآورد. در نهایت ، غشای Gore-Tex حفاظت مؤثری در برابر باران و گل فراهم میآورد، در حالی که تنفس پذیری خوبی برای پاها حفظ میشود.
مشخصات اصلی:
- غشای Gore-Tex
- FlexPlate سبک و سفت
- میانه کف Foam FloatPro
- زیره Vibram
- طراحی مناسب برای پاهای متوسط
- طراحی پایین تا مچ
- مناسب برای 3 فصل
- وزن: 300 گرم (نصف جفت، سایز 8)
مقایسه کفش مخصوص طبیعت گردی و صندل های طبیعت گردی
کفش های مخصوص کوهنوردی به صورتی ساخته میشوند که دوام طولانی مدتی به کاربر ارائه دهند و دارای رویه ای کاملاً محصور، زیره بالشتک دار، تثبیت کننده ها و محافظ پنجه هستند. از طرف دیگر صندل های پیاده روی و طبیعت گردی این ویژگی ها را فدای تهویه و راحتی بیشتر می کنند.
یک جفت صندل برای فعالیتهای روزمره درون آب نیز مناسب است، در حالی که کفش های خیس میتوانند کار را دشوار کنند. با این حال ، اینها تنها بخشی از تفاوت های این دو نوع کفش است. در ادامه به صورت حدول به منظور دسترسی راحت تر بخوانید
ویژگی | کفش طبیعتگردی | صندل طبیعتگردی |
---|---|---|
محافظت از پا | حفاظت کامل از پا و مچ | محافظت کم (بهویژه در برابر ضربه و خراش) |
راحتی و تنفسپذیری | مناسب، اما ممکن است تهویه کمتر باشد | بسیار راحت و تنفسپذیر |
مقاومت در برابر شرایط آب و هوایی | بسیار مقاوم (ضدآب و باد) | مقاومت کمتر در برابر شرایط شدید |
مناسبت برای مسیرهای ناهموار | بسیار مناسب | کمتر مناسب |
وزن | نسبتاً سنگین | بسیار سبک |
سبک بودن | کمتر از صندل | سبکتر از کفش |
حفاظت از انگشتان و مچ پا | محافظت کامل | محافظت محدود (مخصوصاً در انگشتان) |
انعطافپذیری | کمتر انعطافپذیر | بسیار انعطافپذیر |
کاربرد در فصول مختلف | مناسب برای تمام فصول | بیشتر مناسب فصلهای گرم |